【84日目】RFA

やる気なかったけど腹筋の前のウォームアップということで。

その割にはカロリー多いけども。

3日目

https://youtu.be/-MxBUgdZ6ao

今日のおとも

https://youtu.be/o4w-nCH3OVU

どうしてこうもサラッと出来るのか。