このあとランニングまでしたら無事筋肉痛になりましたとさ。

YouTubeで海外ニキがワンパンマンのサイタマがやっていたトレーニングを真似して鍛えていたので真似しようと思う。 元動画 https://youtu.be/_nG43cKEbAg そのメニューはこんな感じ 流石にきつそう。 当人もいきなりこれは無理そうだから、半分から始めて少…

今日もやりました。 あとで別に上げるけど、プレイ頻度を上げることが出来そう。 ミニゲーム関係の称号が難しいどうしたものか

アドベンチャークリア‼︎ ラスボスの体力が多くて、1ステージで100kcal以上使った。 以降は、アドベンチャー全クリと称号埋め、あわよくばリズムゲームもやっていく感じで行こう。

アシパカパカやると股関節がパキパキいう

スワイショウ5000回 次は何をやろうか あと次でアドベンチャーは終わりそう

スクワット2000