ベントオーバー、ロシアンツイストあたりをちゃんとやった。 脚をあんま使ってないからスクワット系を使おうかな。
マウンテンクライマー、バンザイモーニング1000 後者はあんまり使ってる気がしないけどいつの間にか大台のった。
週1でプレイできてえらい
3週間ぶりの起動。 年内には終わるといいな。
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