英雄1,3、チョウツガイ1000回

プランク1000回

飽きた

やる気なかったけど腹筋の前のウォームアップということで。 その割にはカロリー多いけども。 3日目 https://youtu.be/-MxBUgdZ6ao 今日のおとも https://youtu.be/o4w-nCH3OVU どうしてこうもサラッと出来るのか。