ベントオーバー、ロシアンツイストあたりをちゃんとやった。 脚をあんま使ってないからスクワット系を使おうかな。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。