バンザイスクワット1k🙌
アシパカパカ1k嬉しい
ギプスとれたのでちょいちょい腕系もやってく
上げるの忘れてたやつ
先日の雑さを取り返した。 RFAのRTAやりたいな。 とりあえずはWorld5 intensity1 not intendedで
色々雑だった。 とても良くない。
スクワット系がじわじわ増えてきた
日曜日の分
リングコン押し込みがやりにくい（当たり前）
年明け早々に落車して骨折したマーーン
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